• 2654 просмотра
Названа ежедневная норма потребления сахара детьми
Эксперты советуют вовсе исключить сахар из диеты детей младше двух лет.
Эксперты советуют вовсе исключить сахар из диеты детей младше двух лет.
Детям в возрасте от двух до 18 лет ежедневно следует употреблять в пищу не более шести чайных ложек (25 грамм) сахара. Об этом сообщается в журнале Circulation.
Единую норму для детей столь разного возраста ученые предлагают для того, чтобы эта цифра была простой и легко запоминалась родителями и медицинскими работниками. Употребление сахара (речь идет о добавленных сахарах), в количествах, превышающих данную норму, увязывают с дополнительными факторами риска сердечно-сосудистых заболеваний и ожирения.
Дети, злоупотребляющие напитками и блюдами с высоким содержанием сахара, меньше едят здоровой пищи - фруктов, овощей и молочных продуктов с низким содержанием жира.
Кроме того, эксперты советуют вовсе исключить сахар из диеты детей младше двух лет. В таком возрасте потребность в калориях у людей относительно невелика, и в сахаре нет особой необходимости. Кроме того, именно в раннем возрасте закладываются пищевые пристрастия человека, и любовь к сладкому заставит детей в будущем отказаться от более здорового питания.
"Если ваш ребенок получает ежедневно достаточно калорий, чтобы сохранить здоровый вес, в его пищевом “бюджете” нет места нездоровой пище - а именно там находится большинство добавленных сахаров", - отмечают авторы исследования.
Главным источником добавленных сахаров является газировка, энергетические напитки и холодные чаи.
-
Как вы относитесь к тому, что для пенсионеров сделают бесплатный проезд в автобусе?
-
Спектакль «Шуточка» в драмтеатре закончился потасовкой
-
47,4 млрд тенге даёт банк для строительства КОС в Актобе
-
Актюбинскую область продолжает топить
-
Новое оборудование по ремонту дорог привезли в Актобе
-
В Актобе с размахом празднуют Наурыз
-
Письмо читателя. Работа людей в белых халатах сложнее, чем нам кажется
-
Теперь заживем - актюбинцы высказались о смене герба Казахстана
-
Мы всё потеряли за одну ночь - пострадавшая от паводка
-
Дочь копила деньги, чтобы купить цветы маме, а они завяли
-
Автобусы «плавают» по затопленной улице в Актобе
Водитель общественного транспорта - как отражение и зеркало нынешней суровой жизни и ссыкливой действительности от происходящей вакханалии... Которому откровенно похым: на мокрую обувь пассажиров; на... -
Телевидение в прямом эфире: почему оно все еще популярно?
О, "Диапазон" научился зарабатывать на контекстной рекламе :) -
Город в аул превратили - актюбинцы о безответственном отношении к городу
Никому ничего не надо, психология временщиков. -
Пост от читателя. Хотим быть спокойны за свои дома и скот в случае природного бедствия
Вообще каждый год страхуй имущество и получай деньги, каждый год. и ещё от государства получишь. Низина тоже выгода приносит. -
Пост от читателя. Хотим быть спокойны за свои дома и скот в случае природного бедствия
Кто застраховал своё имущество получит деньги от страховщика, да ещё и Государство обещает деньгами подсобить. -
Почему река Сазда затопила Актобе
Водоводы и арыки очищайте срочняком, чистоплюи акимские -
Почему река Сазда затопила Актобе
От перекрёстка Сеитова-Маметова в сторону железной дороги сапарбайские прихвостни сузили Саздинку в районе ж/д полотна до немыслимых размеров, из-за чего естесственное русло не справляется с... -
Как пенсионеру бесплатно ездить на автобусе. Новые подробности
Вообще Супер, что пенсионеры будут бесплатно ездить на всех автобусах и всех городских пространств АКТОБЕ. -
Есть поврежденные дороги, мосты и переходы, подтопленные дома и дворы - Шахаров
Я житель города, признаюсь жить не комфортно ! Коммунальщики просто оставили город! А такого что твориться в этом году, такого я еще не видел! -
Как пенсионеру бесплатно ездить на автобусе. Новые подробности
Мошенническая схема отьёма пенсионных денег, чинуши уже сами в-конец запутались и предлагают райскую халявную езду на допотопных автлбусах, НО уже за новую покупную карту... Таким...
Комментарии 0