Главные новости Актобе,
Казахстана и мира
Ақтөбе, Қазақстан және әлемдегі,
басты жаңалықтар

Реклама на сайте diapazon.kz, в Инстаграм @gazeta_diapazon и в газете “Диапазон”: +7 775 559 11 11

3172 просмотра

Как хорошо провести выходные

Умение хорошо отдыхать - не менее важно, чем умение хорошо работать. Зачастую именно сильные, энергичные, нацеленные на успех люди не умеют толково отдыхать в выходные, что негативно сказывается на их работоспособности и на достижении успеха в целом.

Умение хорошо отдыхать - не менее важно, чем умение хорошо работать. Зачастую именно сильные, энергичные, нацеленные на успех люди не умеют толково отдыхать в выходные, что негативно сказывается на их работоспособности и на достижении успеха в целом.

Итак, как же провести выходные хорошо? Давайте разбираться.

Во-первых, для типа людей, описанного выше, наиболее важно в выходные успокоиться и не порываться заниматься работой (своими проектами, вообще тем, чем так или иначе занимаешься в течение рабочей недели). Вбейте в свою голову, сознание и подсознание, что хороший отдых - условие хорошей работы.

Во-вторых (и это вполне очевидно), отдых в выходные должен быть полезен для здоровья - иначе что это будет за отдых. Наверное, разумно будет воздержаться от посиделок за полночь, и неплохо бы отдохнуть от компьютера.

В-третьих, хороший эффект для отдыха дает резкая смена занятий: стоит заняться чем-то необычным и волнующим. Прыгнуть с парашютом, съездить в другой город, встретиться с друзьями, с которыми давно не виделись, сходить на природу или посетить достопримечательности, например отправиться в музей или на выставку.

А если погода испортила спланированный Вами поход на природу, не огорчайтесь, выходной день можно провести и в квартире. Поиграйте с детьми в игры, в лото например, просто полежите и посмотрите любимый фильм или телевизионную программу, – все это даст возможность вашему организму, вашему мозгу расслабиться и отдохнуть, накапливая энергию, которая Вам пригодиться для активного начала новой рабочей недели.

ХОРОШИХ ВЫХОДНЫХ!

Диапазон

Автор — kate

Комментарии 0

Комментарии модерируются. Будьте вежливы.