• 1212 просмотров
Кроссфит. Первый раз в Кандыагаше
Впервые в Кандыагаше прошло соревнование по кроссфиту в спортивном клубе «Рауан».
На фото: Участники выполняли задания на тренажерах, прыгали на батуте, отжимались от пола, приседали, поднимали гири, прыгали со скакалкой. || Фото автора
Впервые в Кандыагаше прошло соревнование по кроссфиту в спортивном клубе «Рауан». Принимали участие атлеты спортивного клуба. В каждой из 6 команд было по четыре участника, юноши и девушки. Тренер по кроссфиту Самат Алманиязов огласил задания. Участники выполняли задания на тренажерах, прыгали на батуте, отжимались от пола, приседали, поднимали гири, прыгали со скакалкой. Задания были не из легких. Надо было уложиться во времени и сделать упражнения по сто раз. В финал вышли три команды. Для финалистов задания были еще сложнее. Они с честью с ними справились.
Первенство по кроссфиту прошло по-спортивному азартно и интересно, ведь это было впервые в жизни клуба. Особенно шумно было, когда зрители поддерживали спортсменов-подростков. Победители радовались, а у проигравших даже появлялись слезы на глазах.
Эти соревнования пойдут только на пользу участникам. Они выявили свои сильные и слабые стороны.
Первое призовое место заняла команда «Искра», в ее составе капитан Марат, 8-классник школы №1 Дауренбек, мать троих детей Жанар и студентка Меруерт. Победители получили подарки и грамоты.
– Кроссфит – это здоровье, красивая осанка и тело, сила и выносливость. Регулярные занятия помогают и похудеть, – говорит тренер по фитнесу Эльзат Алманиязова.
– Следующие соревнования будут в марте. Кроссфитом в клубе занимаются около 70 человек, – сказал организатор первенства Самат Алманизов.
-
В области засеяли лишь десятую часть площадей
-
Народный репортер. Знак перехода закрыт деревом для водителей
-
Напоминаем, с 13 мая в городе не будет горячей воды
-
Проведите ночь в музее в Актобе
-
В Актобе строят новую базу для обслуживания дорог
-
Можно ли наказать тех, кто рвёт цветы и ломает ветки сирени? Совет юриста
-
Полярное сияние наблюдали жители Актюбинской области
-
15 мая по всему Казахстану отключат телевидение и радио
-
Самую лучшую собаку выбрали в Актобе
-
В ДТП на мосту в Санкт-Петербурге погибла уроженка Казахстана - СМИ
-
Ералы Тугжанов назначен советником премьера Казахстана
Не очень хорошее оставил после себя впечатление... Скорее всего больше негативного, чем хоть немножко позитивного... Астананайскую колоду краплённых карт тусуют-тусуют, а толку ноль... Жаңа Қазақстан... -
Играли в футбол - ёж вместо мяча
Итті қойп кірпіге көштіма -
Касым-Жомарт Токаев осудил покушение на премьер-министра Словакии
...А есть ли оправдание на запрет празднования Великой Победы у себя дома и личное участие в этом же Празднике у соседей?... Вы не понимаете, это... -
Дома для пострадавших от паводка начали строить в Темирском районе
Хорошая весть!!! Осталось дело за малым: Качество и сроки. Ну и своевременная оплата Подрядчикам, чтоб веселей трудилось -
Нурлана Ногаева освободили от должности акима Мангистауской области
Долго терпел его... Можно было снимать с должности сразу после обьявления забастовки, а не спустя четыре месяца -
Играли в футбол - ёж вместо мяча
ИЗВЕРГИ тваюмать!!! Найти обязательно и подвергнуть аналогичному наказанию... В таких моментах очень жалеешь, что у нас не предусмотрена публичная порка... Штрафом ударят по бюджету семьи,... -
Актюбинцев просят сегодня поддержать наших баскетболисток
Вперед, девчонки!!! Удачи!!!!!!!!!!!! -
Боюсь брать кредит за сестру. Совет юриста
Что-же Вы за родственники, если спрашиваете совета у посторонних людей для помощи родной сестре... Стыдно должно быть -
Касым-Жомарт Токаев осудил покушение на премьер-министра Словакии
А есть ли оправдание на запрет празднования Великой Победы у себя дома и личное участие в этом же Празднике у соседей? -
Народный репортер. По трассе Актобе-Хромтау-Бугетсай ездить невозможно
При Виссарионыче за такое диверсионное разгильдяйство и откровенный саботаж все ответственные местные власти начиная от секретарей райкомов и райисполкомов, руководства подразделение автодорог, КазАвтоДоров уже давно...
Комментарии 0