• 9705 просмотров
После первой тренировки я не могла встать и плакала - 18-летняя скрипачка – чемпион страны по пауэрлифтингу
Глядя на миниатюрную 18-летнюю Таисию Дьяченко сложно представить, что девушка может поднять от груди штангу весом более 100 кг! Таисия Дьяченко рассказала, как попала в силовой спорт и какие у неё планы.
На фото: Таисия Дьяченко 17 раз брала золото на чемпионатах Казахстана по пауэрлифтингу и трижды серебро на чемпионатах мира. Сейчас девушка готовится к чемпионату мира в Финляндии. || Фото В.ЗОБЕНКО
Глядя на миниатюрную 18-летнюю Таисию Дьяченко сложно представить, что девушка может поднять от груди штангу весом более 100 кг! Таисия Дьяченко рассказала, как попала в силовой спорт и какие у неё планы.
Таисия Дьяченко 17-кратная чемпионка Казахстана по пауэрлифтингу и жиму лежа, 3-кратная чемпионка Азии, трижды девушка брала серебро на мировых соревнованиях.
– Жим в экипировке у меня 120 кг, без нее – 102,5 кг. Оба результата являются рекордными в Казахстане в моей категории, – поделилась актюбинская спортсменка. – Постоянно я слышу, что пауэрлифтинг – занятие не для девушек, первое время я на это обижалась, а потом стало все равно. В спорте все равны.
В пауэрлифтинг Таисия Дьяченко пришла в 13 лет.
– Я родом из Кандыагаша, там работала на автомойке, когда меня увидел тренер Турар Тенелов и пригласил заниматься. Видимо, он увидел во мне что-то. После первой тренировки на следующий день я не встала, лежала дома и плакала. Все болело, чувствовала себя разбитой. Но через день я собралась и вновь пошла на занятия. Через две недели я поехала на свои первые соревнования в Текели под Алматы.
До этого девушка 4 года играла на скрипке, пела в хоре, выступала перед зрителями. Сейчас Таисия Дьяченко нашла себя в спорте, ведет тренировки в Батысе-2.
– Готовлю людей к лету. Основная проблема в том, что актюбинцы не соблюдают режим питания. От этого зависит 80% результата. Если человек будет есть все подряд и в огромных количествах, тренировки ему не помогут.
Анкета Таисии Дьяченко
ЗНАК ЗОДИАКА
Рак.
ЛЮБИМАЯ КНИГА
«Маленький принц», Антуан Де Сент-Экзюпери.
ЛЮБИМЫЙ ФИЛЬМ
Мне нравятся фильмы «Марвел», любимый герой – Капитан Америка.
ДЕВИЗ
Невозможно победить того, кто не сдается.
Чтобы держать себя в форме, сильная девушка занимается ежедневно и следит за питанием. Отпусков у спортсменов не бывает, иначе мышцы теряют тонус и сложно будет восстановиться.
– Самое тяжелое – это неудачи, неудачная тренировка. Сложно держать диету, когда необходимо сбросить вес к соревнованиям. Тяжело правильно питаться, есть надо 5-6 раз в день понемногу, в рационе должно быть больше мяса, меньше конфет, шоколада, печенек, которые я очень люблю, – смеется Таисия Дьяченко.
Таисия Дьяченко занимается пауэрлифтингом 4,5 лет, при этом чемпионка обходится без стероидов или анаболиков.
– К спортивному питанию отношусь положительно, а вот анаболики не приветствую. Всего можно добиться своими силами. Перед международными соревнованиями мы проходим допконтроль. Есть те, кому удается его обмануть. Они используют препараты, которые быстро уходят из организма, а их эффект остается. Я готова всю жизнь стоять на втором месте, зато я буду уверена, что я «чистая».
Пауэрлифтинг травмоопасный вид спорта, зачастую страдают суставы и позвоночник. В начале спортивной карьеры у Таисии была травма позвоночника, но даже это не остановило ее на пути к победам.
Трижды Таисия Дьяченко привозила серебро с чемпионатов мира, в мае она представит Казахстан и Актобе, в частности, на чемпионате мира в Финляндии.
– Первый мой чемпионат мира был в Швеции в 2015 году, в 2016 – в Дании, третий раз я выступала в Литве в прошлом году. Люди совершенно разные в разных странах, спортсмены тоже. Есть приветливые, а есть те, кто может серьезно подставить. Больше всего мне понравилось в Литве, мы были в городе Каунас. Там очень чисто, асфальт моют! И там живут очень простые люди. Напротив нашей гостиницы была аллея, на этой аллее каждый день играла живая музыка. Там люди знакомятся, танцуют на улице, им неважно кто и что про них скажет. Мы тоже потанцевали и познакомились. В мае я поеду в Финляндию, и я поеду за золотом! Настроена на победу и на мировой рекорд.
Весовые категории
Таисии Дьяченко
Вес девушки–63 кг
Присяд – 120 кг
Становая – 130 кг
Жим лежа без экипировки – 102, 5 кг,
с экипировкой – 120 кг.
-
-
Малинка
Приятная девушка.А холестерина,мочевой кислоты и т.д. и не у спортсменов хватает.Таисия молодец,для спорта нужен сильный характер.Как впрочем и для жизни.Любой спорт травмоопасен,это останавливает многих,но не людей с характером.И правильно сделала,значит это твое призвание.Благодаря этому ты развиваешься.И главное,что по душе.А так бы работала на автомойке,постоянно во влажности и с ледяной водой из скважины и кто знает как бы все было.Волков бояться-в лес не ходить.Всю жизнь же в противогазе не проживешь.
-
-
В области засеяли лишь десятую часть площадей
-
Народный репортер. Знак перехода закрыт деревом для водителей
-
Продала мясо - должна оформить ИП? Совет юриста
-
Весенний призыв. Есть ли в нашей армии дедовщина?
-
Супруги погибли в пожаре в Актюбинской области
-
13 социальных объектов не могут достроить в Актюбинской области
-
Интимными фото и видео шантажировали актюбинку
-
Актюбинка назначена проректором Казахской национальной академии хореографии
-
Хлорировать воду будут с 21 по 22 мая
-
Какая погода будет в мае
-
Клубнику и огурцы для Актобе выращивают два брата на заброшенных огородах
Через неделю зацвели. Красота! -
Клубнику и огурцы для Актобе выращивают два брата на заброшенных огородах
Недавно Шахаров и работники акимата посадили саженцы возле Аналар Тагзымы и вдоль М. ШОКАЯ. Саженцы засохли, умерли. Приобрели самые дешёвые, не годные. Шахаров посадил больные,... -
Клубнику и огурцы для Актобе выращивают два брата на заброшенных огородах
Таких ребят надо поставить во главе селхозуправления области. За озелениием города и области. А нынешних дармоедов, которые засрали город, уволить. -
Клубнику и огурцы для Актобе выращивают два брата на заброшенных огородах
21 нур к ота тут как тут. -
Стала известна средняя пенсия в Казахстане
переименовали? -
Акимат Актобе выдал землю в дачном коллективе, а потом «перенес» участок к международной трассе
Испуганные земельщики отделались дружеским похлопыванием по плечу? Или наивная прокуратура так и не докопалась до сути коррупционной составляющей? -
Спортклубов не было, штангу сделал из запчастей трактора и комбайна
РЕСПЕКТ и УВАЖУХА!!! -
Клубнику и огурцы для Актобе выращивают два брата на заброшенных огородах
Гвозди бы делать из этих людей - крепче бы в мире не было-б гвоздей!!! УДАЧИ ВАМ ПАРНИ!!! Всегда преклонялся перед аграриями, которые своими мозолями кормят... -
Бывший вице-министр нацэкономики стал заместителем акима Актюбинской области
Готовят для большего карьерного роста "малого". -
Пост от читателя. Несколько фото из парка Первого президента
Одно из самых широких полей для откатов, отмывки распила государственного бабла. Сколько распилено за 30 лет независимости,уже не сосчитать. Наверное,целый вагон денег было украдено ,вбуханное...
Комментарии 3