• 2535 просмотров
Ученые обнаружили неожиданный эффект кофе для спортсменов
Сотрудники Университета Джорджии выявили неожиданный эффект кофе, производимый на спортивные показатели.
Сотрудники Университета Джорджии выявили неожиданный эффект кофе, производимый на спортивные показатели.
Кофеин, как известно, быстро абсорбируется, попав в желудок. Пиковая концентрация наблюдается через 1-2 часа после потребления. Соединение влияет на многие системы организма. Но до недавнего времени ученые не могли понять, за счет чего кофеин стимулирует и улучшает спортивные показатели. Например, в 70-е думали, что он влияет на доступность энергетических ресурсов в теле. В 80-е считали, что кофеин не повышает спортивные показатели (в частности, выносливость).
Сейчас специалисты не сомневаются: кофеин улучшает показатели. Однако сам кофе, содержащий и другие соединения, может и помочь, и навредить спортсмену. Ученые все же смотрят на кофе позитивно. Так, люди, потребляющие 3-7 миллиграммов кофеина с кофе, отмечают улучшение выносливости на 24%.
Правда, превышение уровня кофеина в моче, равного 15 микрограммам на миллилитр, может создать проблемы со стороны проверяющих организаций. Однако Всемирное антидопинговое агентство кофеин пока не заносило в перечень запрещенных.
Ранее американские медики пришли к выводу, что две-три чашки кофе в день снижают риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний, диабета второго типа, нервных болезней и суицида.
Источник: Medical News Today, Корреспондент.нет
-
Высший балл на ЕНТ набрала актюбинская выпускница
-
Погребальные. Кому положены выплаты
-
Прожиточный минимум увеличился в Актюбинской области
-
Предельную цену на товарный газ утвердили в Актюбинской области
-
Дорожники залатали ямы на трассах в Актюбинской области
-
Самородов в шорт-листах нескольких топ-клубов
-
В Актобе на пляже выступит IMANBEK, Animal ДжаZ и другие известные музыканты
-
Асета Калиева, ректора медуниверситета в Актобе, подозревают в получении крупной взятки
-
Как в Актобе отметят день защиты детей
-
Акимат Актобе, вам не стыдно за улицы в ямах? - певица Женис Ыскакова
-
Таксисты могут остаться без заказов в Казахстане
Кликбейтный заголовок от "Диапазона". Это что-то новое :) -
Чем отличается асфальт на дороге и во дворе дома, рассказали в «КазАвтоЖоле»
Никчемная реклама,никчемной компашки. Без ваших соплей ,почти каждый житель знает,чем они отличаются. Не знают только одно- когда вы прекратите воровать и когда научитесь правильной технологии?... -
Акимат Актобе, вам не стыдно за улицы в ямах? - певица Женис Ыскакова
Где эта тетка сама живет- уж не в Ацтане ли,где вырубают целые леса для ЖК? Или где там 10 лет строят и успешно распиливают народное... -
Где наша культура? Фонари и самолёты бьют в Актобе
...се лапти тупорылые 3.14дары... Самокритично :) -
Где наша культура? Фонари и самолёты бьют в Актобе
се лапти тупорылые 3.14дары!!!))0 -
Где наша культура? Фонари и самолёты бьют в Актобе
пидора в зеркале увидишь уебок!!! -
Где наша культура? Фонари и самолёты бьют в Актобе
лапоть тупорылый, пидар, это ты кому? – Прошу вас поднять тему вандализма в нашем городе, – обратилась в редакцию Алия апа. – На аллее Шахматистов... -
Где наша культура? Фонари и самолёты бьют в Актобе
раз открыли сквер авиации,почему не поставили туалетные кабинки???что бы потом детей всякая нечисть ватная обзывала дикарями??? -
Чем отличается асфальт на дороге и во дворе дома, рассказали в «КазАвтоЖоле»
Забыли про четвёртый, основной пункт - недолговечный асфальт. -
Где наша культура? Фонари и самолёты бьют в Актобе
Дикари-c...
Комментарии 0