• 5966 просмотров
Что можно вылечить горячим душем
Залезть туда, где потеплее, — наша первая реакция на дискомфорт и недомогание. И правильно: тепло действительно помогает от многих болячек.
Залезть туда, где потеплее, — наша первая реакция на дискомфорт и недомогание. И правильно: тепло действительно помогает от многих болячек.
Кашель и насморк
Закройтесь в ванной и пустите горячую воду. Можно даже не залезать под душ — просто посидите и подышите паром минут 10-15. Это избавит вас от мокроты, снимет раздражение слизистой и в конченом счёте поможет вам распрощаться с кашлем и насморком. Добавьте эвкалиптовое масло — и процедура будет ещё эффективнее. После того, как вы хорошенько надышитесь, наполняйте ванну, капайте масло и смело залезайте в воду. После такого «купания» и дышать будет легче, и горло болеть перестанет.
Стресс и бессонница
Горячий душ или ванна — лучше любого успокоительного. Не можете заснуть? Попарьтесь в душе минут 15 или поваляйтесь в ванне с настоем шалфея или календулы. Заснёте быстро и спать будете крепко, причём, в отличие от таблеток, такое снотворное не даёт никаких побочных эффектов.
Артроз и мышечные боли
Полностью вылечить больные суставы душ, конечно, не сможет, но вот облегчить боли — ещё как. 15 минут под тёплой водой улучшат кровоток в теле, расслабят перенапряжённые мышцы и успокоят воспалённые суставы. Это удобнее и проще постоянных спиртовых компрессов, массажа или эластичных повязок.
Мигрень
Затруднённый кровоток — одна из причин головных болей, которая, в свою очередь, обычно вызвана спазмом сосудов. От горячей воды ваши сосуды снова придут в нормальное состояние. Несколько капель розового масла помогут ускорить процесс излечения.
Сухость кожи
Сухость и трещины на коже — обычное дело для холодного времени года. И чтобы избавиться от этой напасти, совсем не обязательно покупать дорогущий увлажняющий крем. Пользуйтесь своим обычным косметическим средством — молочком или тоником, — просто пред тем, как намазаться, хорошенько распарьтесь под тёплой водой. Поры кожи от тепла раскроются и смогут поглотить больше питательных веществ.
ВНИМАНИЕ! Если у вас проблемы с сердечно-сосудистой системой, горячим душем лучше не увлекаться. Это может привести к повышению давления, аритмии и другим нарушениям.
news
-
В области засеяли лишь десятую часть площадей
-
Народный репортер. Знак перехода закрыт деревом для водителей
-
Напоминаем, с 13 мая в городе не будет горячей воды
-
Проведите ночь в музее в Актобе
-
В Актобе строят новую базу для обслуживания дорог
-
Можно ли наказать тех, кто рвёт цветы и ломает ветки сирени? Совет юриста
-
Полярное сияние наблюдали жители Актюбинской области
-
15 мая по всему Казахстану отключат телевидение и радио
-
Самую лучшую собаку выбрали в Актобе
-
В ДТП на мосту в Санкт-Петербурге погибла уроженка Казахстана - СМИ
-
Ералы Тугжанов назначен советником премьера Казахстана
Не очень хорошее оставил после себя впечатление... Скорее всего больше негативного, чем хоть немножко позитивного... Астананайскую колоду краплённых карт тусуют-тусуют, а толку ноль... Жаңа Қазақстан... -
Играли в футбол - ёж вместо мяча
Итті қойп кірпіге көштіма -
Касым-Жомарт Токаев осудил покушение на премьер-министра Словакии
...А есть ли оправдание на запрет празднования Великой Победы у себя дома и личное участие в этом же Празднике у соседей?... Вы не понимаете, это... -
Дома для пострадавших от паводка начали строить в Темирском районе
Хорошая весть!!! Осталось дело за малым: Качество и сроки. Ну и своевременная оплата Подрядчикам, чтоб веселей трудилось -
Нурлана Ногаева освободили от должности акима Мангистауской области
Долго терпел его... Можно было снимать с должности сразу после обьявления забастовки, а не спустя четыре месяца -
Играли в футбол - ёж вместо мяча
ИЗВЕРГИ тваюмать!!! Найти обязательно и подвергнуть аналогичному наказанию... В таких моментах очень жалеешь, что у нас не предусмотрена публичная порка... Штрафом ударят по бюджету семьи,... -
Актюбинцев просят сегодня поддержать наших баскетболисток
Вперед, девчонки!!! Удачи!!!!!!!!!!!! -
Боюсь брать кредит за сестру. Совет юриста
Что-же Вы за родственники, если спрашиваете совета у посторонних людей для помощи родной сестре... Стыдно должно быть -
Касым-Жомарт Токаев осудил покушение на премьер-министра Словакии
А есть ли оправдание на запрет празднования Великой Победы у себя дома и личное участие в этом же Празднике у соседей? -
Народный репортер. По трассе Актобе-Хромтау-Бугетсай ездить невозможно
При Виссарионыче за такое диверсионное разгильдяйство и откровенный саботаж все ответственные местные власти начиная от секретарей райкомов и райисполкомов, руководства подразделение автодорог, КазАвтоДоров уже давно...
Комментарии 0