• 909 просмотров
Когда будут магнитные бури в мае
Фото https://theinformant.co.nz
В мае 2024 года ожидается значительное увеличение магнитных бурь из-за солнечных вспышек. Эти геомагнитные возмущения могут серьезно повлиять на здоровье чувствительных к изменениям погоды людей, пишет сайт URA.RU.
Даты ожидаемых магнитных бурь в мае 2024
- Слабые бури: 1—3 мая, 5—6 мая, 20 мая;
- Средние бури: 12—13 мая, 25—27 мая;
- Периоды без значительных возмущений: 21—23 мая.
Причины учащения магнитных бурь
Ученые из Института космических исследований предупреждают, что весной текущего года солнечная активность достигнет пика, особенно в мае и июне. Это связано с естественными циклами солнечной активности, которые приводят к увеличению числа солнечных вспышек и, как следствие, магнитных бурь на Земле.
Воздействие магнитных бурь на здоровье
Магнитные бури могут вызывать различные реакции у людей, особенно у тех, кто страдает от сердечно-сосудистых заболеваний и от высокого кровяного давления. В периоды сильной геомагнитной активности увеличивается риск гипертонических кризов, инсультов и инфарктов. Также могут возникать головные боли, бессонница и общее ухудшение самочувствия.
Основные рекомендации для здоровья во время магнитных бурь
- Отдых и релаксация: В дни магнитных бурь старайтесь уделить больше времени отдыху. Избегайте переутомления и стрессовых ситуаций. Проведите время в спокойной обстановке, читая книгу или занимаясь любимым хобби.
- Прогулки на свежем воздухе: Регулярные прогулки помогут улучшить кровообращение и насытить организм кислородом, что особенно важно в периоды геомагнитных возмущений.
- Умеренные физические нагрузки: Легкая физическая активность, такая как йога, пилатес или просто утренняя зарядка, поможет поддерживать тонус тела и улучшить самочувствие.
- Избегание алкоголя и кофеина: Алкогольные и газированные напитки, а также избыток кофеина могут усугубить негативное воздействие магнитных бурь на организм.
- Теплые ванны: Расслабляющая теплая ванна перед сном поможет улучшить качество сна и общее состояние.
- Регулярный сон: Постарайтесь ложиться спать и просыпаться в одно и то же время. Качественный сон крайне важен для восстановления сил и здоровья.
- Минимизация электронных устройств: Сократите использование электронных устройств перед сном, так как синий свет от экранов может нарушать ваш естественный цикл сна.
Пищевые рекомендации
- Овощи и фрукты: Употребляйте больше натуральных, легкоусвояемых продуктов. Они содержат витамины и минералы, необходимые для поддержания здоровья.
- Разгрузочные дни: Проведение разгрузочного дня может помочь организму легче справиться с негативными эффектами магнитной бури. Это не значит полный отказ от еды, но сокращение количества потребляемых калорий и употребление легкой пищи может быть полезным.
- Питьевой режим: Увеличение потребления чистой воды поможет поддерживать водный баланс и способствует выведению токсинов из организма.
-
В области засеяли лишь десятую часть площадей
-
Народный репортер. Знак перехода закрыт деревом для водителей
-
Напоминаем, с 13 мая в городе не будет горячей воды
-
Проведите ночь в музее в Актобе
-
Можно ли наказать тех, кто рвёт цветы и ломает ветки сирени? Совет юриста
-
Полярное сияние наблюдали жители Актюбинской области
-
Самую лучшую собаку выбрали в Актобе
-
В ДТП на мосту в Санкт-Петербурге погибла уроженка Казахстана - СМИ
-
Какая погода будет в мае
-
Стеклотарный завод планируют построить в Актобе
-
Ералы Тугжанов назначен советником премьера Казахстана
Чем хуже работа, тем выше должность ( -
Ералы Тугжанов назначен советником премьера Казахстана
Тяжеловес с замашками хана. Приехать в Актобе работать, занять дачу президента, отсидеться на даче с годик, показал всем, что в работе .....А теперь советник премьер... -
64 места для купания определили в Актюбинской области
Прокуратуре необходимо проверить свободу доступа к водоемам , и в том числе к Актюбинскому морю в районе 41 разъезда. Где некий хозяин "Нашей базы", загородил... -
Ералы Тугжанов назначен советником премьера Казахстана
Писец, однако. -
Ералы Тугжанов назначен советником премьера Казахстана
Не очень хорошее оставил после себя впечатление... Скорее всего больше негативного, чем хоть немножко позитивного... Астананайскую колоду краплённых карт тусуют-тусуют, а толку ноль... Жаңа Қазақстан... -
Играли в футбол - ёж вместо мяча
Итті қойп кірпіге көштіма -
Касым-Жомарт Токаев осудил покушение на премьер-министра Словакии
...А есть ли оправдание на запрет празднования Великой Победы у себя дома и личное участие в этом же Празднике у соседей?... Вы не понимаете, это... -
Дома для пострадавших от паводка начали строить в Темирском районе
Хорошая весть!!! Осталось дело за малым: Качество и сроки. Ну и своевременная оплата Подрядчикам, чтоб веселей трудилось -
Нурлана Ногаева освободили от должности акима Мангистауской области
Долго терпел его... Можно было снимать с должности сразу после обьявления забастовки, а не спустя четыре месяца -
Играли в футбол - ёж вместо мяча
ИЗВЕРГИ тваюмать!!! Найти обязательно и подвергнуть аналогичному наказанию... В таких моментах очень жалеешь, что у нас не предусмотрена публичная порка... Штрафом ударят по бюджету семьи,...
Комментарии 0