• 17367 просмотров
23-летний Роман Иващенко стал лучшим бодибилдером Актобе (ВИДЕО)
Тренер, переводчик и будущий инженер 23-летний Роман Иващенко вновь стал абсолютным чемпионом области по бодибилдингу. Супермен с прошлого года набрал 10 кило и сделал ещё более совершенным своё тело. Он пока не женат, но за него болела любимая девушка.
Тренер, переводчик и будущий инженер 23-летний Роман Иващенко вновь стал абсолютным чемпионом области по бодибилдингу. Супермен с прошлого года набрал 10 кило и сделал ещё более совершенным своё тело. Он пока не женат, но за него болела любимая девушка.
3 мая в Актобе прошел открытый областной чемпионат по бодибилдингу. Соревновались юноши, юниоры и мужчины. Больше всего зрители реагировали на участников из категории «мужчины». Своих фаворитов актюбинцы подбадривали криками, визгом и аплодисментами. В зале щелкали фотоаппараты, светились экраны планшетов и телефонов.
Участники демонстрировали определенные позы, чтобы показать рельефность, симметрию и пропорциональность каждой группы мышц. Ради рельефа им приходилось держать жесткую диету, а за день до соревнований многие отказались от воды. Несколько раз жюри просило спортсменов повторить элементы позирования, чтобы сойтись во мнении, у кого лучше сочетались рельеф, масса тела и пропорции.
Произвольная программа вызывала у зрителей наибольший интерес. Многие брутальные мужчины демонстрировали мускулы под брутальную музыку. Самая необычная программа оказалась у Дениса Классена, он вышел на сцену в образе гладиатора. Молодой человек впервые участвует в соревнованиях по бодибилдингу, кроме того, он занимается рукопашным боем. Он взял 3-е место.
Первые места в своих категориях заняли Евгений Карпов, Артем Сидак, Михаил Житник и Роман Иващенко.
– Я серьезно готовился, рассчитывал только на первое место. Самым сложным было сутки не пить воду, – делится тренер по сайклу Артём Сидак.
Прошлогодний победитель Роман Иващенко вновь подтвердил свое звание, завоевав титул абсолютного чемпиона. По сравнению с прошлым годом он набрал 10 килограммов и улучшил показатели.
– Весь год я занимался усовершенствованием своего тела, занимался слабыми местами, – поделился Роман. – Сменил программу тренировок.
– Почему вы выбрали именно этот вид спорта?
– Я перепробовал немало видов спорта, занимался боксом, кикбоксингом, ушу... В качалку привел брат. Первые полтора года я экспериментировал, читал литературу, изучал, записался к тренеру по пауэрлифтингу, научился базовым движениям. Бодибилдинг дает мне полную концентрацию, потому что это сложная работа над собой. Бодибилдинг – самый сложный вид спорта, здесь не просто тренируешься 1,5-2 часа. Важно все: терпение, сон, многоразовое питание, стрессоустойчивость, интеллект и финансы, поскольку еда недешевая. Я старался обходиться минимумом.
По образованию Роман переводчик, сейчас получает второе высшее образование инженера– технолога, работает тренером.
На соревнования с ним пришла целая группа поддержки: любимая девушка Алена Марханова, друзья и родные, включая бабушку Светлану Григорьевну и маму Виталину Владимировну.
-
Поднять цену на хлеб до 500 тенге предложили в Казахстане
-
Трансляция суда над Бишимбаевым - 22 апреля
-
Погода в Актобе на 23-25 апреля. Ожидается похолодание и дождь
-
Работник магазина присвоил 38 миллионов тенге
-
Ни Бога, ни черта не боятся - актюбинцы о разбазаривании бюджетных денег на разметку
-
Мешки с мусором так и лежат после субботников не убранные - Шахаров
-
Выделенный на борьбу с последствиями паводков 1 млрд тенге украли в Казахстане
-
Юная актюбинка обучает казахскому языку по своей методике
-
Трансляция суда над Бишимбаевым - 24 апреля
-
Хотела жить. Актюбинец изнасиловал девушку и сбросил ее с седьмого этажа
-
На 2,5 млрд тенге обманули дольщиков в Актобе
Жаль, что доблестная прокуратура борется лишь с "пешками" этой и аналогичной аферы, перед хозяевами которых они же стоят на-вытяжку по стойке "Смирно" -
Скандал с фанатами и триумф красно-белых в Алматы
Не Кайрат Касым, а Алибек -
В Актобе медленно решается вопрос реконструкции канализационно-очистных сооружений
Захотел бы давно уже навёл порядок и в городе и в области, а так только одни слова на публику. Цирк одним словом и показуха. -
Поднять цену на хлеб до 500 тенге предложили в Казахстане
А на снижение своей зряплаты на столько же, в процентном соотношении, он согласен? -
Мешки с мусором так и лежат после субботников не убранные - Шахаров
Кули обычный выговор, это как слону дробина... На ринг бездельника и на спарринг -
В Актобе медленно решается вопрос реконструкции канализационно-очистных сооружений
Аким области идет в правильном направлении. Но Аким города не выполняет поручения Акима области . Это явно видно . Чиновник который ранее в бывших должностях... -
Мешки с мусором так и лежат после субботников не убранные - Шахаров
Аким города не справляется с обязанностями. Нужен опытный хозяйственник а не бывший финполовец боксер Везде где он работал потоп и грязь Уральск атырау Кульсары теперь... -
Почти 40% асфальтобетонных заводов страны не готовы к дорожно-строительному сезону
Всё у нас через задницу жаңа қазақстана... Что им мешало подготовиться к жаркому сезону? -
Стали известны новые подробности убийства 34-летней женщины
Натуральный чёрт... После совершения таких очевидных и особо-тяжких преступлений можно смело было применять оружие на поражение прямо в башку -
За грязь в вагонах заплатят деньги ещё двум пассажирам
Плоды назарбаевского разбазаривания стратегических объектов частным ворам
Комментарии 0