• 10767 просмотров
Бегом в гору. 100 актюбинцев сделали это!
Впервые в Актобе прошёл вертикальный забег. Бегуны поднимались на холм высотой в 100-этажный дом, длина дистанции 500 метров.
На фото: Высота холма почти со 100-этажный дом. На финише открывается потрясающий вид.
Впервые в Актобе прошёл вертикальный забег. Бегуны поднимались на холм высотой в 100-этажный дом, длина дистанции 500 метров.
Идея провести вертикальный забег принадлежит 12-кратному чемпиону мира по гиревому спорту и главному спортсмену города Евгению Гончарову. На предложение откликнулись больше 100 актюбинцев разных возрастов и профессий. Маршрут проходил по холмам в районе базы отдыха «Тау». Протяженность 500 метров: на пути три холма и лишь на пике четвертого финиш. Уже в 8 утра на старте собрались больше 100 актюбинцев. Тех, у кого не было своего транспорта, забирали бесплатно автобусы от областного и городского акиматов. Перед стартом Евгений Гончаров инструктировал, как лучше пробежать дистанцию и не упасть обессиленным на финише. Это не пробежка по ровной дороге, вертикальный забег требует очень большой выносливости и умения правильно расходовать силы.
– Ни в коем случае нельзя сразу выкладываться на 100 процентов, – рассказал Евгений Гончаров. – Нужно постепенно ускоряться. Бежать, как пингвины. Эти животные могут без перерыва пробежать 100 км. На тренировках я подбирал камень, загадывал желание и вместе с ним бежал на пик. Наверху потом получалась такая гора желаний из камней. 50% моих желаний сбылись. Наш актюбинский вертикальный забег – это лишь 1% той тяжести, которую испытываешь при подъеме на Эльбрус. Но даже здесь без беговой практики делать нечего. Это круто, что пришли участвовать в забеге 120 человек. Мы никого не заставляли, просто дали информацию. На финише такие потрясающие эмоции испытываешь.
Маршрут был нелегким: 3 подъема и лишь на 4-м финиш. Высота пика в 100-этажный дом. На финише ждет сюрприз: кроме гордости, что смог пробежать вертикальный забег, с холма открывается потрясающий вид.
Бегунов поделили на возрастные категории до 14 лет, от 14 до 35 лет, 35 и выше. В забеге участвовали учителя, военные, спортсмены, чиновники. Среди мальчиков до 14 лет первым дистанцию преодолел Диас Багитов. Спортсмен занимается таэквондо, уже завоевывал награды.
– На тренировках мы тоже бегаем. Но забег в гору очень сложный, ноги болели. Перед стартом сделали небольшую разминку, – рассказал юный спортсмен.
В возрастной категории от 35 лет среди мужчин первым прибежал преподаватель университета им. К. Жубанова Айбек Габдуллин. Вторым стал Евгений Гончаров. А тройку замкнул военнослужащий войсковой части 30238 Талгат Назаров. Айбек Габдуллин и Талгат Назаров вместе служили в армии, решили и вместе поучаствовать в вертикальном забеге. Среди женщин-профессионалов до 35 лет первой на вершине холма оказалась радиотелефонистка пожарной части №1 Виктория Бекмухамбетова. Виктория – гордость актюбинского ДЧС, занимается пожарно-спасательным спортом, берет призовые места на республиканских соревнованиях. Этот вид спорта включает в себя бег с пожарными рукавами, вертикальный подъем со специальной лестницей-штурмовкой.
– Тренировки у нас каждый день, выезжаем на соревнования, сборы. Но такой вертикальный забег сложный, это ведь не бег по прямой. К тому же без подготовки побежала. Старалась просто расходовать силы не все сразу, на финише только прибавила, – рассказала Виктория.
Были и те, кто совершенно случайно оказались на вертикальном забеге. Среди них организатор праздников и волонтер Гульбаршин Султанова. Она прибежала к финишу второй среди любителей старше 35 лет.
– Мне 44 года, бегом я не занимаюсь, – рассказала Гульбаршин. – Сюда приехала просто поддержать сына, он участвовал в забеге. Я не собиралась бежать, но в конце позвали, думаю, почему бы не попробовать. Было сложно, на финише ноги чуть не отваливались. Но было круто.
На финише всех победителей ждали грамоты и подарки от спонсоров.
-
Что важно знать при вывозе иностранной валюты из Казахстана?
-
Арестованный на 15 суток замакима больше не работает в акимате
-
Суд над Бишимбаевым. Прямая трансляция
-
Свой Хатико появился в аэропорту Актобе
-
Какие дороги будут ремонтировать в этом году
-
Бесплатно не пойду - актюбинцы высказались о субботниках
-
Открыть «Шератон» хотят в этом году
-
Трансляция суда над Бишимбаевым – 16 апреля
-
Как восстановить стаж перечисления взносов в ГНПФ для пенсии
-
Новорождённую дочь и супругу из роддома спасатель из Уила встретил на лодке
-
Нужно внедрить программу по учёту гуманитарной помощи - Марина Деркач, активист
Удачи Вам Марина в борьбе со злом... Властям выгодно присвоение, разбазаривание и непрозрачность народной помощи... Мародёры не только в акимата, которые присваивают себе чужие заслуги,... -
Пропавших в степи сельчан нашли в Актюбинской области
Младецст участковый!!! Настоящий Анискин -
Со штрафстоянки угнали «Лексус». Полиция заплатит хозяйке 22 миллиона
В подразделении собственной безопасности полиции остались хоть работяги и опера? Или всё прогнило насквозь -
Единственную в районе переправу разрушила вода
Не мешайте мчс-никам с акиматчиками срочняком осваивать запасы моб.резерва... Там и до приписок недалеко... как и до тюремных нар -
Судье по делу Бишимбаева угрожают неизвестные
Бишимбаево-богатеи тоже плакают... и угрожают -
Пост от читателя. О старой части Актобе вообще забыли
Здесь не ступала нога бюджетного вора из акимата -
Семеро афганцев хотели незаконно пересечь границу Казахстана и России
Намерение - не есть правонарушение... -
5 человек погибли в Казахстане во время паводков
Как нет несовершеннолетних? Помоему двое детей утонули в талой воде. Иманды болсын! -
В спортшколах Актобе работали сотрудники с поддельными дипломами
АнтиКоры, встретьтесь с ветеранами актюбинского футбола и черпнёте много полезной информации... Указанные выше нарушения про купленные дипломы, присвоение средств и воровство бюджета - это только... -
Обязательное обучение в автошколе для получения прав вернут в Казахстане
-День сурка. -Год сурка? - Почти десятилетие сурка-Туда, сюда-Летят года. -Бабло туда-сюда, там, где права!?!?! -Оооххх, как летят года!!-В десятилетие сурка!! !
Комментарии 0