Девочка может стать турниквумен?

Автор:
Девочка может стать турниквумен?

Я слышала о турникменах. Меня очень заинтересовал этот дворовой спорт, хочу попробовать. Насколько я знаю, в городе есть компания турникменов, но говорят, что девочек в это сообщество не принимают… Это правда? 

Эльвира

– Мы не спортивная секция, а просто увлекаемся этим видом дворового спорта, – говорит турникмен с полуторагодовым стажем Олег Шепетюк.  – Бывает, что к нам обращаются с просьбой научить, помочь, разумеется, мы не отказываем. Половая принадлежность значения не имеет. Новичка необходимо страховать, чтобы поначалу он не получил какую-либо травму. Чтобы научиться делать трюки на турнике, самое главное – это желание. Бывает, что люди походят пару тренировок и понимают, что это не их. Хорошо бы, чтобы желающий заниматься умел подтягиваться хотя бы 10 раз и отжиматься около 20. Тренировки у нас идут 3 раза в неделю по 5-6 часов. Мы показываем новичкам начальные упражнения, например, чтобы не кружилась голова. Очень важно научиться правильно группироваться при падении, это поможет избежать травм. 

В дальнейшем можем показать, как правильно делать более сложные упражнения, например «Солнышко» – это полный оборот вокруг перекладины на вытянутых руках. Для занятий нужны прорезиненные перчатки и ремни, которые обеспечат страховку. Перчатки подходят самые обычные, одной пары хватает на неделю. Ремни могут служить гораздо дольше, до 2 лет. Они фиксируют руки. Занимаемся мы круглый год и всегда рады новым людям. 

Найти нас можно на сайте – www.freestyle-sport.kz

Интересная новость? 0 Добавить в закладки
Добавить комментарий
  • Уважаемые пользователи! Оставляя комментарии, проявляйте уважение и толерантность к мнению других посетителей. Просим вас избегать сообщений, приводящих к разжиганию конфликтов, расистских высказываний, оскорблений, провокаций и дискуссий, не относящихся к теме статьи. Ссылки на сторонние ресурсы в комментариях запрещены. Такие сообщения будут удаляться, а их авторы будут забанены.