• 5304 просмотра
Женщина, которая бежит
Светлана Хисамутдинова – участница сверхдальних марафонов. Общая протяжённость её забегов равна почти двум экваторам!
Светлана Хисамутдинова – участница сверхдальних марафонов. Общая протяжённость её забегов равна почти двум экваторам!
Светлана не скрывает свой возраст. В прошлый вторник ей исполнилось 67 лет. При всем желании пенсионеркой ее не назовешь. Светлана пишет стихи, поет песни, разъезжает по всем городам мира с лекциями, участвует в многосуточных марафонских забегах и спит по 4-5 часов в сутки. Но так было не всегда. Путь к беговой дорожке оказался тернистым…
– В 1944 году под Берлином пропал мой отец, – вспоминает Светлана Хисамутдинова. – Когда мне было 10 лет, на мотоцикле разбилась мама. Меня воспитывала мамина тетя. Когда мне было 13 лет, в нашу школу пришел новый учитель физкультуры. Именно он привил мне любовь к спорту. Мы вместе ходили с ним в походы, плавали на лодке. Уже когда я работала на заводе, увлеклась коньками. Брала учебники, сама училась кататься на коньках по методикам норвежских и голландских конькобежек. Бывало после работы уезжала на велосипеде за город и каталась на роликах. Но результатов особых не было, а хотелось каких-то достижений.
В 27 лет на зональных соревнованиях в Курске талантливую девушку заметили смоленские тренеры. Светлане предложили пойти в институт. Она была на 10 лет старше однокурсников, но с энтузиазмом взялась за учебу. Параллельно уезжала на сборы, на соревнования, потом сдавала сессии. За успехи в учебе ей назначили Ленинскую стипендию.
– Обычные стипендии были 27 рублей, а я получала 94, – вспоминает Светлана.
Но эйфория от побед в спорте длилась недолго. В какой-то момент пришла пустота. Светлана называет это «топтанием на месте». Это были застойные времена, постоянные сборы, соревнования и дом. После института Светлана защитила диссертацию, на это ушло 7 лет. Стали атаковать различные недуги: артрит, камни в почках. Хисамутдиновой предложили вести группу здоровья на общественных началах. Она проработала в группе 17 лет.
Стихи пришли неожиданно
В 49 лет жизнь Светланы разделилась на «до и после». В институт приехал с семинарами последователь учения индийского философа Шри Чинмоя. Светлана узнала от него о необычных людях, которые всему миру демонстрировали неограниченные возможности человека. Философия индийца подразумевала под собой занятия бегом и практику йоги.
– В моей жизни стали происходить удивительные вещи, – рассказывает Светлана. – Однажды я проснулась в 4 утра в потоке слов, которые складывались в рифму. Следующей ночью я легла спать с блокнотом и ручкой. С тех пор я стала записывать все стихи, которые приходят ко мне.
В 49 лет она ступила на беговую дорожку. В 50 лет Светлана пробежала свой первый марафон протяженностью 42 километра. На финише отекли ноги, врачи советовали с этим завязать. Но боль прошла быстро, а желание бегать осталось. Однажды перед сверхдальним марафоном в США у Светланы перестал видеть один глаз. Врачи говорили, что на восстановление зрения потребуется очень много времени и сил, бежать ей медики не рекомендовали.
– Но я все равно вышла на старт, – вспоминает Хисамутдинова. – В какой-то момент пришла мысль, что можно счастливо жить и с одним глазом. Во время забега зрение неожиданно вернулось.
Физических пределов нет
Сейчас за ее плечами марафонские пробеги по 16 и 19 суток. В Швейцарии Светлана бегала под проливным дождем, в эстафетном забеге Москва – Владивосток бежала в маске, вокруг была сплошная пылевая завеса от автомобилей. Кстати, во время крушения башен-близнецов в Нью-Йорке в 2001 году она пробегала мимо. Несмотря на шок от увиденного, Светлана сумела завершить дистанцию. В многосуточных пробегах она спит всего по часу в сутки. Ей этого хватает для восстановления сил. В забегах на сутки для сна ей достаточно 5 минут.
Кстати, после того как Светлана кардинально поменяла образ жизни, стала заниматься медитацией, колесить по всему свету, у нее начались неприятности. В то время народу было чуждо понятие йоги. Светлану не понимали, в институте ставили препоны, срывали со стен афиши о семинарах и марафонах Шри Чинмоя, которые она расклеивала. Когда Светлана изменила себя, исключила из рациона многие вещи, например алкоголь, от нее отвернулась лучшая подруга. Был целый ряд негативных публикаций в прессе. Светлана от всего этого убежала…
Сверхдальние масштабные марафоны каждый год проходят в Нью-Йорке. В них принимают участие сотни людей со всего мира. Среди них есть спортсмены, музыканты, писатели...
– Бег идет по одномильному кругу в парковой зоне, – говорит Светлана. – Рядом с дорожкой вырастают палаточный городок, душевые, дежурят все службы. Там такая удивительная атмосфера стоит, ведь марафон не коммерческий. Когда ты бежишь не ради приза, как это обычно в большом спорте происходит, ты можешь горы свернуть. Тогда ставить рекорды становится легко. Мы ведь сами придумали себе барьеры, а на самом деле физических и возрастных ограничений не существует.
Улыбайтесь недугам
На пенсии жизнь Светланы Хисамутдиновой превратилась в нескончаемый бег от недугов и неприятностей. Она побывала более чем в 300 городах мира. Обычный день Светланы начинается в 5 утра. Обязательны утренняя пробежка, как правило, по 10 километров, медитация. В рационе Светланы растительная пища, фрукты и каши на воде. Хлеб и мясо Светлана не ест. Дома бывает всего 2-3 месяца в году.
– Знаете, я научилась быть счастливой, – рассказывает Светлана. – Главное – нужно всегда и везде улыбаться, любые проблемы тогда обойдут стороной. Я не чувствую свой возраст, впереди много планов. В апреле приму участие в сверхмарафоне в Нью-Йорке. Так вышло, что у меня нет детей, мужа, семьи. Но у меня есть много друзей, у меня нет потребностей особых, я живу очень просто. Довольна своей пенсией и просто радуюсь, что живу. Для меня весь мир – это одна большая семья.
Юрий ГЕЙСТ
-
Как вы относитесь к тому, что для пенсионеров сделают бесплатный проезд в автобусе?
-
Спектакль «Шуточка» в драмтеатре закончился потасовкой
-
Актюбинскую область продолжает топить
-
47,4 млрд тенге даёт банк для строительства КОС в Актобе
-
Теперь заживем - актюбинцы высказались о смене герба Казахстана
-
Письмо читателя. Работа людей в белых халатах сложнее, чем нам кажется
-
В Актобе с размахом празднуют Наурыз
-
Мы всё потеряли за одну ночь - пострадавшая от паводка
-
Сбрасывать воду из Актюбинского водохранилища не будут – акимат
-
Дочь копила деньги, чтобы купить цветы маме, а они завяли
-
Какие дороги подтопило в Актюбинской области
Зимой казавтодор дороги не чистит - снежный затор... Весной не чистит водоводы - затоп... Летом дороги не ремонтирует - затор из машин... Осенью - ещё... -
Студенты-волонтеры спасают Актобе от паводка
Чтобы отчитаться всемирной партии "аманат" о патриотизме местных волонтёров нужны всего две вещи: добровольно-принудительный клич застывшему в поклоне директору какого-нить учебн.заведения и десяток размулёванных картонок... -
Почему река Сазда затопила Актобе
21 нур к отов. Идите работать, не мониторит соц сети. Вы же акиматовские, от народа зарплату получаете. -
Студенты-волонтеры спасают Актобе от паводка
может надо акиматовских чиновников, оторвать их от кресел и на эту работу? Все равно от них ничего не зависит -
Врачей перестали уважать, но они всегда спешат на помощь - хирург из Кандыагаша
На первом месте у него деньги а после пациен.жадность врача губит жизнь пациента ,после его безответственности и халатности уже 6 лет мучаюсь,и прошла не лёгких... -
Есть поврежденные дороги, мосты и переходы, подтопленные дома и дворы - Шахаров
Да и тут на фото работают службы города. Асхат ранее был горакимом и справлялся с паводками ,которые были ранее. Да, сейчас конретный форс-мажор идёт 2024... -
Самая сложная ситуация в Кобде - ДЧС Актюбинской области
На фото видно, что с мчс люди работают. -
Автобусы «плавают» по затопленной улице в Актобе
Да автобус бы настоявший хозяин не погнал бы через такую воду, "не война же на дворе" если не покрыто дно автобуса антикоррозийной, то пиписец порогам... -
Автобусы «плавают» по затопленной улице в Актобе
Водитель общественного транспорта - как отражение и зеркало нынешней суровой жизни и ссыкливой действительности от происходящей вакханалии... Которому откровенно похым: на мокрую обувь пассажиров; на... -
Телевидение в прямом эфире: почему оно все еще популярно?
О, "Диапазон" научился зарабатывать на контекстной рекламе :)
Комментарии 0